Çok tahıllı ve siyez buğdaylı ekmek diyette yenir mi? Tam tahıllı ekmek kelimenin tam anlamıyla diyet ve sağlık dostudur. Sindirim sorunlarını ortadan kaldıran ve kalp damar hastalıklarını önleyen en sağlıklı ekmeklerden biri, hatta en sağlıklı ekmektir. 1 Dilim siyez buğday ekmeği Kaç Kaloridir? 1 ince dilim (30 gr) çok tahıllı ve siyez ekmeği 67 kalori, 1 orta dilim (35 gr) 78 kalori içerir. 100 gram çok tahıllı siyez ekmeği 37,9 gram karbonhidrat, 11,9 gram protein, 1. Çok tahıllı ekmek kilo aldırır mı? Tam tahıllı ekmeği et, yumurta, peynir gibi protein kaynaklarıyla birleştirerek sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsiniz. Uno Premium Çok…
Yorum Bırak