Toz kakao ne kadar tüketilmeli? Günlük beslenmenize 5-20 gr kakao eklemeniz sizi diğer endüstriyel tatlılardan uzak tutacak ve besin değerleriyle günlük beslenmenizi destekleyecektir. Günde kaç kaşık kakao tüketilmeli? Az önce açıkladığım gibi kakaonun sayısız sağlık faydası var. Ancak, tüketirken miktarı aşırıya kaçmamanız gerektiğini hatırlatmak isterim. Günde bir yemek kaşığına kadar kakao tüketebilirsiniz. Kesinlikle şeker veya tatlandırıcı eklememenizi öneririm. Toz kakao nasıl içilir? Çiğ kakao tozu genellikle tatlandırıcılarla birlikte tüketilir, örneğin sıcak çikolata yapmak veya smoothie gibi içeceklerde. Çiğ kakao tozu, sıcak süt veya suyla karıştırılarak sıcak çikolata yapmak için kullanılabilir. Toz kakao faydalı mı? Kakao tozu antioksidanlar, mineraller ve enerji…
Yorum Bırak